コンタクトが取れないから眼科へ行く?外し方や原因と対処法を伝授♪

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コンタクトレンズがどうしても取れないそこのあなた!

どうしたらいいのか、眼科に行くべきなのかわからず焦ってしまいますよね。

無理にコンタクトレンズを取ろうとすると目を傷つけてしまう可能性があります。

眼科へ行く前に、まずは落ち着いてこの記事を読んでください!

目の構造上コンタクトレンズが目の裏側へ入ってしまうことはないため、必ず外せます。

コンタクトレンズが取れないときの外し方や眼科へ行く目安をお伝えします。

この記事を読むことで、取れないコンタクトレンズをきっと無事に外せますよ♪

また取れなくなる原因と対処法やコンタクトレンズが目の奥へ入らない理由もご紹介します。

コンタクトレンズが外せないことが今後起きないよう、最後までチェックしてくださいね。

コンタクトが取れないときの眼科受診の目安と外し方

コンタクトレンズが取れない!眼科に行かなきゃいけないかな?

そんなあなたに、眼科へ行く前にできるコンタクトレンズの見つけ方や、貼り付いてしまった場合も含めた外す方法、どういった場合眼科へ行くべきかをお伝えします。

コンタクトレンズが取れないときの見つけ方と外し方

「コンタクトレンズが取れない!」と焦ってしまっていたら、まずは深呼吸して落ち着きましょう。

焦って無理に取ろうとすると目を傷つけてしまう可能性があります。

コンタクトレンズの見つけ方から外す方法をご説明しますので、ゆっくり落ち着いて一緒に行っていきましょう。

コンタクトレンズを外す前の注意点
  • 目を触る前にしっかり手洗いをする
  • 手が濡れていると滑って取れないため、手を拭く

安全のために、この注意点を守りながらコンタクトレンズを外してくださいね。

コンタクトレンズが取れない原因には、主に「コンタクトレンズがどこにあるかわからない」場合と「コンタクトレンズが目に貼り付いてしまって取れない」場合があります。

コンタクトレンズを見つけ、外す方法を順番にご説明していきますね。

コンタクトレンズの見つけ方・外し方
  1. どこにあるか確認する
  2. 眼球を動かして元の位置に戻す
  3. コンタクトレンズが目の表面に貼りついてしまったときの外し方
  4. 最終手段!水の中でまばたきをする

1、コンタクトレンズがどこにあるか確認する

コンタクトレンズが見つけられないときは、焦らず本当に目に付いているか、どこにあるのかを確認しましょう。

コンタクトレンズの見つける方法
  1. 目を閉じ、落ち着いてコンタクトレンズがどこにあるかを感じる
  2. 目を開け、眼球を上下左右にゆっくり動かし、コンタクトレンズを探す
  3. 上下のまぶたをめくって裏側を確認する
  4. 周りにコンタクトレンズ落ちていないか確認する

ご家族に確認してもらえる場合は、明るい場所やペンライトを使って確認しましょう。

「コンタクトレンズが落ちた」と思っていたけれど、まだ目に付いていたなんていうこともあります。

目の構造からコンタクトレンズは目の裏に入ってしまったり、目の中に入ったりすることは決してありませんので安心してくださいね。焦らず見つけることが大切です。

2、眼球を動かしコンタクトレンズを元の位置に戻す

コンタクトレンズが見つからない場合や見つかったけれど元の位置に戻らず取り出せない場合、次の方法を行ってみてください。

  1. コンタクトレンズ用の目薬があれば1~2滴さし、なければまぶたを閉じて目を潤す
  2. 目を閉じ、上下左右に眼球を動かす
  3. 目を開け、再度コンタクトレンズを確認する

目を潤すことでコンタクトレンズは元の位置に戻りやすくなります。

ですが上下左右に眼球を動かしても、コンタクトレンズが元の位置に戻らないこともありますよね。

その場合、目の表面を傷つけてしまう可能性があるため、コンタクトレンズを無理矢理動かすのはやめましょう。

まぶたの裏にあるのを見つけられたけれど、なかなか戻らない…

そんなときは以下の方法を行ってみてください。

まぶたの裏から戻らない場合の外し方
  1. 上まぶたの場合はひっくり返すように引き上げ、下まぶたでは引き下げて目薬をさす
  2. まぶたの上からレンズの縁を押さえ、目線をレンズの方にゆっくり移動させる

こうすることでレンズが黒目の位置に戻りやすくなります。

黒目の位置に戻ったらいつも通り外しましょう。

直径の小さいハードレンズは白目に大きくズレてしまっていたり、素材の柔らかいソフトレンズは二つ折りで眼球の隙間に入り込んだりすることもあります。

二つ折りで奥に入り込んでしまったソフトレンズの取り出し方
  1. 目を閉じ、上下左右に眼球を動かす
  2. レンズが見える範囲まで出てきたら、目薬を1~2滴さしたり、目を閉じたりして潤す
  3. 目を開け、ゆっくりつまみ出す。

コンタクトレンズが見つからない場合は、落としてしまっている可能性もあります。

目に違和感やコンタクトレンズが付いている感覚もない場合は、1度周りに落ちていないか十分に確認してくださいね。

3、目の表面に貼り付いてしまったときの外し方

コンタクトレンズが貼り付いてしまって取れないこともありますよね。

そんなときは無理に取ろうとせず、次の方法を行ってみてください。

貼り付いてしまったときの外し方
  1. 目薬を1~2滴さす、または目を閉じてコンタクトレンズを潤す
  2. 余分な水分を拭き取る
  3. コンタクトレンズが黒目の位置にある場合、いつも通り外す
  4. 取れないまたは白目にズレていて動かない場合、まぶたの上からレンズの縁を押さえ、目をゆっくりと耳側の方向へ動かす(右目の場合は右耳方向へ動かす)

目が乾燥しているとコンタクトレンズが目に貼り付いてしまいます。

コンタクトレンズの上からも使える目薬で潤し、落ち着いて取り出してみてくださいね。

4、最終手段!水の中でまばたきをする

コンタクトレンズが目の中で見つからない、または見つけられたのにどうしても取り出せない場合もあります。

そんなときの最終手段として水の中でまばたきをして外す方法があります。

注意

ソフトレンズは水道水が使えません。

あくまでもコンタクトレンズが取れない場合の応急処置の方法です。

この方法で取れたソフトレンズは感染症のリスクを伴うため、新しいものに交換することをおすすめします。

ハードレンズは水を使用しても問題ありません。ソフトレンズの場合のみ注意してください。

水の中での外し方
  1. 洗面器などに水をためる
  2. 顔をつけ、まばたきをする

まばたきをしても取れない場合

  1. 水に顔をつけたまま、手で上まぶたは引き上げ、下まぶたは引き下げる
  2. そのまま目は閉じようと少し力を入れる

焦らず、ゆっくりとまばたきをしましょう。それでも取れない場合、3~4を行ってみてくださいね。

この方法はコンタクトレンズと眼球の間に水が入ることで浮き上がり、取れるようになります。

両目ともコンタクトレンズが取れない場合、手でまぶたを押さえ、片目ずつ行うと左右が分からなくなることを防げますよ。

焦って無理にコンタクトレンズを取ろうとすると、目を傷つけてしまう可能性があります。そのため焦らず行ってくださいね。

コンタクトレンズが落ちたはずが見つからないときも、この方法を行うと目の中にないか確認することができますよ。

コンタクトレンズが取れても眼科へ⁉受診の目安

目の病気によってコンタクトレンズが目の中で大きくズレやすくなっていることもあります。

また、コンタクトレンズが取れないために強く目をこすると、目が傷ついたり、目の中でレンズが破損したりする可能性があります。

そのため、以下のような場合は眼科を受診しましょう。

受診の目安
  • コンタクトレンズがよくズレる
  • コンタクトレンズを取り出せない
  • 取り出したコンタクトレンズが欠けている
  • コンタクトレンズを取り出したが、充血や痛みなどの不調がある
  • コンタクトレンズが目の中にあるか、外れているのか分からない
  • 落としたはずのコンタクトレンズが見つからない

眼科では、目の表面やまぶたの裏まで観察してもらえます。

目の中に異物(コンタクトレンズの欠片など)があれば専用器具で取り出し、目に異常があるのならば治療が必要です。

コンタクトレンズを取り出せても、痛みや違和感などがある際は受診することが大切ですよ。

コンタクトが取れないとイライラ!原因と対処法

コンタクトレンズが取れないのには原因があります。

コンタクトレンズが取れないと「イライラ…」「焦って余計に取れない」なんてこともありますよね。

コンタクトレンズを無理にとろうとして目を傷つけてしまうことも少なくありません。

そのため、コンタクトレンズが取れなくなる原因と対処法を知り、イライラとおさらばしましょう♪

コンタクトレンズが取れない原因は以下のものがあります。

コンタクトレンズが取れない原因
  • 目の乾燥
  • レンズの素材
  • 長時間の装用
  • 自分に合っていない
  • 目の病気

これらがなぜコンタクトレンズが取れない原因なのかだけでなく、未然に防ぐ対処法も一緒にみていきましょう。

コンタクトが取れない原因その1!目の乾燥

目の表面が乾燥すると、コンタクトレンズが目に貼り付きます。

そうするとコンタクトレンズが黒目からズレやすくもなるんですよ!

目が乾燥する原因
  • 加齢
  • コンタクトレンズの装用
  • スマホやパソコンの長時間の使用
  • 夜更かし
  • 乾燥した部屋

エアコンのある場所は特に乾燥に注意が必要です。

加湿をしたり、直接風が当たるのを避けたりと工夫しましょう。

意識的に「まばたき」をして目の乾燥を防ぐことも大切です。

コンタクトレンズの上からできる目薬は目を潤すのに効果的ですよ。

乾燥が気になるあなたは1つ持っておくと安心ですね。

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コンタクトが取れない原因その2!レンズの素材

コンタクトレンズの素材やデザインによって、レンズのつけやすさ、外しやすさに違いがあります。

私も以前コンタクトレンズの種類を変えたら、レンズ自体がツルツル滑って、うまく外せずイライラしました。

また、製品によっては貼り付き具合も異なります。

乾燥しにくいものや取り出しやすいものもあるため、コンタクトレンズを購入の際に相談するといいですよ。

コンタクトが取れない原因その3!長時間の装用

コンタクトレンズは長時間装用すると乾燥や汚れでレンズの状態が悪くなります。

そしてコンタクトレンズがズレやすくなってしまいます。

夕方になると目がカピカピになりますよね。まずはコンタクトレンズの装用時間が長くなり過ぎないことが大切です。

帰宅したらコンタクトレンズを外し、目を休めるなど装用時間をできるだけ短くすると、トラブルを予防できますよ。

コンタクトが取れない原因その4!目に合っていない

コンタクトレンズが自分の目に合っていないと、乾燥しやすくなります。

目が乾燥すると、コンタクトレンズがズレやすくなってしまいます。

さまざまな要素から目とレンズの相性は決まりますが、自分で判断するのは難しいため、眼科でよく相談してコンタクトレンズは決めてくださいね。

目の乾燥のしにくさや経済面からはハードコンタクトレンズの方が優れていますし、毎日洗うのがめんどくさいという場合はワンデイのコンタクトレンズがおすすめです。

経済面や気になる点、自分の性格に合わせて種類を選ぶのも大切ですよ。

コンタクトが取れない原因その5!目の病気

目の病気として特に多いのが「ドライアイ」と「結膜炎」です。

ドライアイは涙が少なくなっており、結膜炎ではレンズが汚れるため、どちらも目の乾燥につながります。

ドライアイや結膜炎の症状がある際は、コンタクトレンズの使用を控えましょう。

結膜炎でコンタクトレンズを使用していると炎症が悪化してしまいます。

目の乾燥がありながらも「ドライアイは特によく耳にするし、乾燥するだけだから大丈夫だろう」なんて思ってそのままにしていませんか?

ドライアイは目が乾燥することで目の表面が傷つき、進行すると視力低下や痛み、角膜が乾燥してはがれる病気になってしまう可能性があります。

目の乾燥や痛み、痒み、コンタクトレンズがズレやすいといった場合は眼科を受診することをおすすめします。

コンタクトが取れないとき目の奥に入らない理由とは?

コンタクトレンズが見つけられず取れないと、「目の奥に入っちゃった?」と思ってしまいますよね。

実は目の構造上、コンタクトレンズが目の奥(裏側)まで入ってしまうことはありません。

目は白目とまぶたの裏側が粘膜でつながっており、「結膜嚢けつまくのう」という袋状になっています。

コンタクトレンズなどの異物はそこでせき止められます。

そのため目の奥(裏側)までコンタクトレンズが入ってしまうことはないんですよ。

コンタクトレンズが取れないと焦ってしまいますが、落ち着いてまぶたの裏などを探してみてくださいね。

また、取れないと思っていたコンタクトレンズが、実は目から落ちていることもあります。

目の中で見つけられないときは、周りをよく確認することも大切ですよ。

まとめ

  • コンタクトレンズが見つけられないときは、眼科へ行く前に焦らず本当に目に付いているか、どこにあるのかを確認する
  • コンタクトレンズを元の位置に戻すために眼球を上下左右に動かす
  • コンタクトレンズが目の表面に貼り付いた場合、目薬を1~2滴さし、まぶたの上からレンズの縁を押さえ、目をゆっくりと耳側の方向へ動かしてみる
  • コンタクトレンズが見つからない、または見つけられたのにどうしても取れない場合、最終手段として水の中でまばたきをして外す方法もある
  • コンタクトレンズがよくズレる、取り出せない、欠けている、目の充血や痛みなどの不調がある、外せたのかわからないときは眼科を受診
  • コンタクトレンズが取れない原因には「目の乾燥」「レンズの素材」「長時間の装用」「目に合っていない」「目の病気」がある
  • 目の構造上、コンタクトレンズが目の奥(裏側)まで入ってしまうことはない

コンタクトレンズが取れないとイライラしたり焦ったりしますが、まずは深呼吸して落ち着きましょうね!

今回ご紹介した方法を行えば、きっとコンタクトレンズを外すことができますよ。

目に不調がある場合やコンタクトレンズが見つけられないときは眼科を受診するようにしてくださいね。

外せなくなる原因や対処法を知り、コンタクトレンズを快適に使用していきましょう♪

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