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食べ物

ラフランスの離乳食は冷凍保存できる?アレルギーやレシピをご紹介

ラフランスを調べてみて保存方法や冷凍の仕方やアレルギーに気をつけて調理をすれば、離乳食取り入れられる食材だと思いました。 秋が旬のラフランス。その子のペースで食べることの楽しさを知ることを大切に離乳食を与えられると良いですね。
食べ物

油揚げを使ったレシピ|油抜きの方法や油抜き不要レシピをご紹介♪

油揚げの値段の安さから冷蔵庫にストックしていることが多いんじゃないでしょうか? 油揚げは油抜きをしなくてもそのまま使えますが、生のままではなく加熱して食べることをおすすめします。 油揚げを使ったレシピと言えば、なんと言ってもト...
食べ物

おからパウダー大さじ1杯は何グラム?カロリーは?効果的な摂取方法とレシピを紹介 

毎日の食事に手軽に取り入れられるおからパウダー。高タンパクで低カロリー、低糖質だからこそ、美容や健康に気をつかうあなたに合った食材です。
健康・美容

反り腰を改善する 正しい立ち方|お手軽ストレッチ方法も紹介♪ 

反り腰からくる腰痛やポッコリお腹に悩んでいるあなた。反り腰の原因は骨盤の歪みや筋力の低下などのにあります。反り腰を改善するために人気のグッズを使いながら、立ち方や姿勢を見直しましょう。意識すべきポイントを押さえることで、早急に改善が見込めます。
健康・美容

ごぼう茶の効果出るまでどのくらい?ダイエットや便秘に効く?口コミと効果的な飲み方

ごぼう茶はダイエットや便秘に効くと言われているけど、効果が出るまでどのくらい期間がかかるか気になるあなたへ。ごぼう茶の即効性や口コミについて解説。正しい飲み方をマスターして、効果的に継続した飲み方を実現しましょう。おすすめごぼう茶も紹介します。
食べ物

ホタテ簡単離乳食レシピをご紹介|しっかりとホタテを加熱調理

ホタテは赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素がたっぷり。赤ちゃんにホタテはいつから食べさせていいの?加熱したホタテは上手にカミカミできる離乳食完了期からOK!気になるアレルギーや生食を始めるタイミング、貝柱の缶詰を使ったアレンジレシピも紹介します。
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