オリーブオイル

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食べ物

オリーブオイルは離乳食でいつから使える?中期から食べて便秘も改善!

オリーブオイルを離乳食で使うの7か月以降です。実は、赤ちゃんの便秘を解決してくれる救世主だったのをご存じでしたか?「脂肪酸」という母乳に含まれている栄養を摂取でき、赤ちゃんのおなかの調子を整えてくれるからです。世界中でおすすめされています。
健康・美容

オリーブオイルを摂取するとニキビが治る⁉︎美容効果やレシピを紹介

オリーブオイルは、なんとなく身体にいいイメージがあるかと思いますが、ニキビを治すのに効果的なんてちょっと信じがたいですよね。 脂質はニキビに良くないって聞くからオリーブオイルも良くないんじゃ…。 確かに、オリーブオイルは脂...
ライフスタイル

オリーブオイルで揚げ物するのは危険?温度に気を付ければ大丈夫!

オリーブオイルで揚げ物しても危険はないんです!オリーブオイルに含まれるオレイン酸により得られる健康効果や、うれしいダイエット効果も解説。おすすめ食材や揚げ方のコツをおさえて、サクサクの食感とコクの旨味のある揚げ物を作りましょう♪
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