フルグラ

フルグラは一食で50gが標準の量ですが足りない!と思うあなた。食べ方とアレンジを工夫するだけで満足出来ます。食べすぎてしまうとカロリーがオーバーしてしまうので50gの量を守りながら満腹感を得られるおすすめの食べ方をご紹介します。