巻き肩

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健康・美容

巻き肩のチェックは壁を使うと出来る!!簡単な改善方法もご紹介♪

巻き肩とはどういう状態を言い、どのようにチェックすればよいかというやり方を紹介しています。自分の状態を把握することで肩こりなどの症状を改善する糸口が見えてきます。日常生活にも取り入れやすい簡単な体操も紹介しているので参考にして下さい。
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