揚げ物

オリーブオイルで揚げ物しても通常の温度なら危険は無いんです! オリーブオイルに含まれるオレイン酸により得られる健康効果や、うれしいダイエット効果も解説。おすすめ食材や揚げ方のコツをおさえて、サクサクの食感とコクの旨味のある揚げ物を作りましょう♪

エビフライやチキン南蛮などにかけると美味しいタルタルソース。材料を変えるだけで簡単アレンジレシピを紹介♪子供から大人まで喜んで食べるレシピ。これでタルタルソースが余っても大丈夫!使い道に困らないレシピで美味しい食べ方を知ろう。