ヤクルト1000 効果と口コミ｜睡眠の質向上を実感した私の体験談

インターネットを中心に口コミが広がり、話題沸騰のヤクルト1000。

ヤクルト1000は睡眠の質向上やストレス緩和、腸内環境の改善に効果があるんです。

特に睡眠の質向上については、ヤクルト1000を実際に飲んでいる私も驚くほどの効果アリ。

世間のヤクルト1000ユーザーからも、同じように効果を喜ぶ口コミがたくさん見つかりました♪

「多忙でストレスフル」「眠りが浅い」「お通じもイマイチ」というあなた必読の記事になっています!

ヤクルト1000がもたらす効果の秘密を、リアルな口コミと共にご紹介。

大人気のヤクルト1000を確実に手に入れる方法もまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

ヤクルト1000の効果と口コミ♪深い眠りとストレス緩和
ヤクルト1000の効果的な飲み方♪1日の中でいつがいい?
ヤクルト1000が買えない!コンビニやスーパーに無いの?
まとめ

ヤクルト1000の効果と口コミ♪深い眠りとストレス緩和

ヤクルト史上最高密度の乳酸菌「シロタ株」を含むヤクルト1000を、継続的に飲用することで主に3つの効果を期待できます。

ヤクルト1000を飲むことで期待できる効果

睡眠の質を高める
ストレスをやわらげる
腸内環境を改善する

果たして本当なのか!?気になるあなたに、期待できる効果とその理由を、実際の口コミとともにご紹介します。

ヤクルト1000を飲むと睡眠の質が高まるのは本当!

ヤクルト1000を飲むことで、睡眠の質を高める効果が期待できます。

下記は、重要な試験を目前に控えた医学生を対象に行った検証のデータです。

＜熟眠(深い眠り)時間＞

縦軸の「ノンレムステージ3」とは、ノンレム睡眠の中でも最も深い眠りを表しています。

類似飲料と比べて、ヤクルト1000を飲んだグループのほうが、良好な数値になっていますね。

なぜこのような結果になるのでしょうか?重要な鍵を握るのが、ヤクルトの代名詞とも言える「乳酸菌シロタ株」の存在です。

乳酸菌シロタ株とは、ヤクルトの創始者となる医学博士代田稔(しろたみのる)さんによって1930年に発見、強化培養された乳酸菌のこと。

乳酸菌シロタ株は胃酸に強いため、生きたまま腸に到達し、私たちの体に良い影響を与えてくれます。

そのうちの一つが、「睡眠の質を高める効果」なんです。

データ上は良い結果でしたが、実際にヤクルト1000を飲んだ時の感想が気になりますよね。口コミを見てみましょう!

目覚めスッキリ。あと10分、15分寝たいと思う時がなくなった。寝起きに違いが出過ぎてて手放せない。

ヤクルト1000を飲み始めたら、医者から処方されていた睡眠導入剤が必要なくなった。

口コミでも評判は上々ですね。どうやら噂は本当のようです♪

実は「睡眠の質向上」に関して、私もヤクルト愛飲者として効果を実感しているうちの一人。

ヤクルト1000を飲み始めた日の夜から、翌朝まで一度も起きることなく朝を迎えられました。

もともと寝付きが悪く入眠まですごく時間がかかるタイプの私にとって、奇跡とも言える出来事なんです!

せっかく眠れても、悪夢にうなされたり尿意を感じたりして起きてしまう毎日でしたから…。

何よりも凄いと思ったのは、1本目から効果を実感できたところでしょうか。

続けていくうちに効果が現れるのはよくある話ですが、ヤクルト1000は違いました。

あくまでも主観ですが、私の場合1本飲んだだけで即効性があったので驚きですね。

ヤクルト1000を飲んだよという口コミの中で、睡眠の質向上を実感する声がかなり目立っていました♪

ヤクルト1000にはストレスを緩和する効果がある?!

ヤクルト1000を飲むことで、ストレスをやわらげることができるのは本当でしょうか?

＜コルチゾール濃度＞

上記のグラフは、「コルチゾール」というストレスホルモンの濃度の上昇を検証した結果です。

ヤクルト1000ではない擬似飲料を飲んだ医学生と比較すると、コルチゾールの量が全然違いますね…!

腸内細菌と脳の関係についての研究結果では、「腸脳相関」と言って、腸と脳は互いに相関していると考えられています。

マウスを使った研究では、腸内細菌は脳の神経系の発達や成長、ストレスの感じ方、行動に関わる存在であることが示されているんですよ。

生きたまま腸に届いて環境を整えてくれる乳酸菌シロタ株が、ここでも活躍というわけですね。

実際に、ストレスが緩和されたという口コミを覗いてみましょう!

鬱持ちですが、気分が沈む回数が少しばかり減ったように感じます。平坦な気持ちになることが増え、安定しました。

育児、家事、仕事に追われ子供に必要以上に強く言ってしまうことがありましたが、不思議と気持ちに余裕が出ています。

忙しさから余裕がなくなってしまったり、精神的に不安定になったりすること、誰でも一度はありますよね。

私自身、ヤクルト1000を飲むことで睡眠の質向上は強く実感しましたが、正直ストレス緩和の効果にはピンときていません。

睡眠の質向上だけでもかなり嬉しいので、飲み続けてストレスも緩和されるといいなぁと思っています。

ヤクルト1000が腸内環境を改善してくれる

ヤクルト1000には腸内環境を改善してくれる効果もあります。

【1ml】当たり【10億個】の「乳酸菌シロタ株」が入っているわけですから当然です♪

ヤクルト1000の「1000」って、乳酸菌シロタ株が1本に1000億個入っているという意味なんだね!

私は、睡眠の質向上やストレス緩和よりも、ヤクルト＝腸内環境の改善というイメージが強かったです。

お通じが緩いほうだったけど、回数が減って、腹痛に悩まされることも少なくなったよ。

便秘に悩んでいましたが、飲み始めて1ヶ月経った頃、お通じがスムーズになりました。

私の夫も、腸内環境の改善を一番の目的に、ヤクルト1000を飲んでいます。

「劇的に良くなった感じはしないけれど、トイレの回数は減っている」と、今後も続けていく意向です。

中には、「お通じがさらに緩くなってしまった」という口コミもあったため、様子を見ながら飲んでくださいね。

ヤクルト1000の効果的な飲み方♪1日の中でいつがいい?

ヤクルト1000に、より効果的な飲み方があるのか調べたところ、下記の結果となりました。

毎日継続して飲用することを想定して作られた商品なので、1日1本を目安に、生活の中で続けやすい時間帯にお召しあがりください。

ヤクルト1000は医薬品ではなく、食品に分類されることから、決められた時間に飲む必要はないようですね。

いつ飲んでも良いと言われると、逆に困りませんか?効果的な飲み方やタイミングが決められていないからこそ、忘れてしまう恐れもありますよね。

私は、ヤクルト1000を飲み始めてから、睡眠の質向上を強く実感しているので、寝る前に飲むことを習慣化しています♪

職場にヤクルトレディさんが毎日来てくれるから、昼休みに購入して飲んでいるよ。

朝起きたら飲む!を習慣にしたら、お通じが良くなりました♪

それぞれの生活スタイルに合わせて、自分なりにベストなタイミングで継続しているケースが多いんですね。

私の夫は仕事柄、夜勤が月に5回以上あるので、生活リズムがバラバラで、毎日決まった時間に飲むのは難しいんです。

そんな時は家からヤクルト1000を持参して、1日に1本必ずどこかのタイミングで飲めるように工夫しています。

効果的な飲み方は人それぞれ。自分なりに時間帯を決めることで、習慣化しやすくなるでしょう。

万が一飲めなかったとしても、後で気付いた時に飲めば問題ありません。

大切なことは、とにかく毎日コツコツ継続することだと思います。

ヤクルト1000が買えない!コンビニやスーパーに無いの?

ヤクルト1000はコンビニやスーパーでも取り扱っていますが、確実に在庫があるわけではなく、買えないことも多いんです。

効果や口コミを読んで、1本飲んでみたくなったあなたには残念なお知らせですよね…。

買えない理由

バラエティ番組、SNSで効果や口コミが広がり、人気が加速
日常生活でのストレス、睡眠に関する問題を解決したいという消費者ニーズの増加

マツコ・デラックスさんがしゃべくり007で「眠りが良くなった」と紹介して以来、さらに品薄になりました。

買えない原因を紐解く前に、まずは2種類の「ヤクルト1000」について簡単にご説明しておきますね。

えっ、ヤクルト1000って2種類あるの?どういうこと?

	ヤクルト1000	Y1000
容量	100ml	110ml
密度	10億個/ml	10億個/ml
希望小売価格	130円(税抜)	150円(税抜)
販売方法	宅配ヤクルトレディによるお届け	直販スーパー、コンビニ等での店頭販売
発売時期	2021年4月	2021年10月

ヤクルト1000とY1000の違い

ヤクルトレディによって届けられるヤクルトが「ヤクルト1000」、スーパーやコンビニ等で店頭販売されるヤクルト1000が「Y1000」となります。

乳酸菌シロタ株の密度はどちらも【1ml】あたり【10億個】と同じです。

Y1000のほうが税抜で20円高いですが、その分容量も多くなっています。

買えないという声が続出しているのは、「Y1000」のほうなんです。

ヤクルト1000をわざわざ自宅に届けてもらうほどではないけれど、試しに飲んでみたい。

そんなあなたの代わりに、スーパーやコンビニでY1000を買えるのか調査してきました!

Y1000の売り切れ事情をスーパーで調査してみた

私がY1000の販売事情を探るために訪れたのは、自宅から近い3つのスーパーです。

イオン
静岡県、愛知県に38店舗展開しているスーパー
静岡県に26店舗展開している地域密着型スーパー

イオン

まずは月曜日の14時頃に、イオンのY1000コーナーを覗いてみました。

14本くらい並んでいたので、「あれっ、意外と買えるじゃん♪」と思ったのも束の間(つかのま)。「お一人様2点限り」の注意書きが…。

来店時間が遅くなればなるほど、買えない確率が上がりますね。

静岡県、愛知県に38店舗展開しているスーパー

曜日・時間帯を変えてランダムに3日間調査してみました。

水曜日の12時　残り6本
木曜日の11時　残り9本
土曜日の16時　完売

午後の早い時間帯までは残っている様子でしたが、夕方になると買えないんですね。顔見知りの店員さんに事情を聞いてみました。

Y1000は人気なのに1日20~30本しか入ってこなくて、お昼過ぎには完売しちゃうんだよ~。

本来なら80本以上の販売が期待できる売れ筋商品だから、うちとしても困っていてねぇ…。

毎日入荷はするものの、本数が少ないためすぐに売り切れてしまうんですね。

静岡県に26店舗展開している地域密着型スーパー

自宅から一番近い地域密着型スーパーにも行ってきましたよ♪

オープンから1時間ちょっとの段階で、すでに残り3本でした。

正確な入荷本数はわかりませんが、売り場から推測すると多くても15本くらいでしょうか。

イオンのように購入制限を儲けていないので、一人で大量に購入するお客さんがいたらあっという間に完売してしまいますね。

余談ですが、3つ目に訪れたスーパーでは、145円(税抜)でY1000を販売していました。

150円(税抜)はあくまでもヤクルト側の希望小売価格。

店頭で購入する場合、運が良ければ安くY1000を手に入れられるかもしれません。

スーパーではY1000を買うとなると、運も必要だね。24時間営業のコンビニならどう?

Y1000はコンビニで買えない確率が非常に高い

Y1000はセブンイレブンやファミリーマート、ローソンといったコンビニでも販売しています。

私の調査によると、スーパーよりもコンビニの方が、Y1000の品薄具合は深刻かなと感じました。

昼食を買いに行くタイミングで見てみましたが、Y1000の在庫はほとんどなく、奇跡的にあっても2本くらい。

陳列スペースも1列もしくは2列しか用意されていなかったので、供給量自体が少なそうです。

スーパーよりもコンビニで購入することのほうが難しいでしょう。

販売センターで購入orヤクルトレディに届けてもらおう

ヤクルト1000は販売センターで購入するか、ヤクルトレディに配達してもらうのが一番早いです。

北は北海道、南は沖縄まで全国に販売センターがあるため、あなたの地域でもきっと利用できますよ。

「ヤクルト届けてネット」から申し込むと、毎週決まった曜日に自宅へ届けてくれるんです。ヤクルト届けてネットの特徴は以下の4つ♪