健康・美容

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ライフスタイル

ボブスタイルの長さの伝え方!希望を上手にオーダーする3つのポイント

今すぐボブスタイルにしたい!と思っているあなた必見。長さや重さなど、どんな伝え方をすれば美容師さんに理想的な髪型にしてもらえるかを大公開。せっかく美容室に行くなら「コレジャナイ感」は避けたいですよね。前髪の形や長さの種類もご紹介いたします。
健康・美容

もち麦は危険ではない!ダイエット効果抜群の食べる時間帯は朝♪

もち麦は危険と言われる理由は、外国産が多いことと食べ過ぎによる消化不良のためでした。1日の摂取量の目安を守れば、もち麦は大変優秀な食品なんですよ。栄養素が豊富に含まれ、糖質の吸収もおさえてくれるもち麦について、くわしく解説しています。
健康・美容

ウエイトゲイナーはダイエットにおすすめしないが筋肉増強には有効!!

食事を摂っているのに太ることが出来ず、悩んでいるあなたには、ウエイトゲイナーがおすすめです。効果を発揮するためには飲むタイミングが重要です。目的別のウエイトゲイナーも紹介したので、体重、筋力量アップを目指す場合にぜひ参考にして下さい。
健康・美容

水泳は筋肉が落ちる⁉︎気になる理由と効果的な運動方法を解説♪

水泳で筋肉が落ちてしまう理由には、有酸素運動ならではの筋肉を分解してしまう特徴が関係していたのです。しかし、水泳は他の有酸素運動と違い、急に筋肉が落ちるわけではありません。筋肉を落とさないようにする効果的な運動方法などをご紹介していきます♪
健康・美容

美顔水のデメリットは乾燥?!ニキビ予防もできる正しい使い方は?

そこのあなた、顔にニキビができて悩んでいませんか? 夏場になると特にマスクを常時つけていると、マスクの中が蒸れて肌がこすれて、お肌のトラブルに悩まされる場合も多いと思います。 実は、ニキビやお肌のトラブルに効く美顔水という...
ライフスタイル

むちうち症状は伝え方が重要!医師に伝わりやすい言い方のコツって?!

画像診断が難しいむちうち。医師に症状を上手に伝えることが重要で、その後の治療方針などに影響します。問診が苦手なあなたも安心!こちらの記事では問診のコツをお伝えしています。治療終了の目安となる症状固定や、後遺障害についても分かりやすく解説します♪
健康・美容

肝油ドロップで視力が回復する!?おいしいけれど食べ過ぎはNG!

肝油ドロップで視力の回復は期待できませんが、網膜の新陳代謝を高めるビタミンAが豊富に含まれるため、目の健康維持に効果があります。おすすめはやはりカワイの肝油ドロップ!おいしいから摂取量以上に食べ過ぎてしまいたくなりますが、ビタミンの過剰症に注意が必要です。
ライフスタイル

里帰り出産はおすすめしない⁉︎メリットとデメリットを徹底比較!

里帰り出産をおすすめしない一番の理由として挙げられるのは夫婦関係の不安と言えるでしょう。里帰りをするかしないか悩んでいるあなたに読んでほしい!里帰り出産のメリットとデメリットを体験談を交えて徹底比較していきますので最後までご覧ください♪
健康・美容

眉毛を脱色する頻度は約1か月に1回!失敗談やおすすめの商品も紹介♪

眉毛の脱色って、どれくらいの頻度でやるもの? 眉毛を脱色する頻度は3週間~4週間に1回がおすすめです。 思ったより頻度が高いと思いましたか?実は、眉毛の脱色はサロンに通わなくてもセルフでできるんです♪眉毛が変われば顔の雰囲...
健康・美容

ヤクルト1000の効果と口コミ集合♪睡眠の質向上を実感した私の体験談

ヤクルト1000を飲んだその日から睡眠の質向上を実感した私。凄さをあなたにも知ってもらいたくて、効果を徹底調査しました♪ストレス緩和や腸内環境の改善など、ヤクルト1000の魅力をたっぷりお届け。飲んでみたいあなたへ、購入方法もお伝えします。
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