健康・美容

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焼き芋を日持ちさせる保存方法は?美容や腸活に効果的な食べ方も紹介

焼き芋の日持ちは常温で1~2日、冷蔵で4日、冷凍だと2週間~1ヶ月。一番日持ちの長い冷凍保存がおすすめです。焼き芋のもとであるさつまいもには腸活や美肌、ダイエットなどに効果的な成分がたっぷり。正しい保存方法で美味しい焼き芋を楽しみましょう。
健康・美容

妊娠中に食べてはいけないお菓子があるの?その理由と原因を徹底解明

食べてはいけない!と言われるとドキッとしますよね。知っていれば怖くありませんよ。妊娠中は、赤ちゃんのことを考えた食生活を心がけましょう。どんな食べ物は避けるべきなのか、なぜ避けた方がよいのかを徹底的に解明していきます!
健康・美容

美酢のざくろで太る原因は飲む量と割り方!1日1杯で美容と健康に良い

美酢のざくろを飲むと太るのではないかと心配なあなた必見!飲み方、量、タイミングさえ間違えなければ、美酢は美容と健康に効果が期待できる、女性にぴったりなビネガードリンクですよ♪1日にコップ1杯の美酢で、体の内側から綺麗を目指しましょう。
ライフスタイル

足裏にカイロを貼る効果とは?冷えを改善する温活におすすめ♪

足裏に毎日カイロを貼ると冷え改善の効果があるんですよ。合わせて行うと良い温活もご紹介します。足裏へのおすすめの貼り方や、足裏以外にもカイロを貼ると効果的な場所とツボもお教えしますよ。またカイロを選ぶ際のポイントとおすすめ商品情報も♪
健康・美容

酵素玄米が効果なしの理由は食べる量だった!続けた時の効果と口コミ

食べるサプリメントと言われる酵素玄米の効果が出ない理由は量にあります。白米と同じカロリーの酵素玄米はもちもちした食感で玄米より食べやすいです。美味しいからと食べすぎるとダイエット失敗の元です。続けて成功した人の効果と口コミをご紹介します。
ライフスタイル

ブリタの浄水器が体に悪いは嘘!!適切な使い方で美味しい水を飲もう♪

ブリタ浄水器と検索すると体に悪いと検索候補にあがりますが、ブリタの浄水器は体に悪くありません。浄水器が自宅にあると手軽に水を飲むことになり、体にいい効果がたくさんありますよ。カートリッジを安く購入できる店舗を紹介したのでぜひ確認して下さい。
ライフスタイル

セザンヌまつ毛美容液の塗り方は朝晩洗顔後♪効果アップのコツまとめ

セザンヌまつ毛美容液の塗り方が分からずお困りですか?朝晩洗顔後の清潔な状態で使うのがポイントです♪正しい塗り方をお伝えすると共に、効果はいつ頃から出るの?まつ毛を育てるコツってある?など、あなたが気になることをまとめました。理想の目元をゲットしましょう。
ライフスタイル

浮き輪肉を落とすために必要な期間はどのくらい?筋トレ術を公開!

憎き浮き輪肉を落とすために必要な期間はどのくらいなのか。有効な筋トレやストレッチを解説!そもそもなぜ浮き輪肉はつくのか。普段の生活習慣から見直してみましょう。落とした後もつかないように意識することが大切です。
ライフスタイル

ウルトラファインバブル効果は洗濯機にも!健康と美容もサポート

ウルトラファインバブルは目に見えない小さな泡で繊維や毛穴の奥まで入り込む為洗浄力が高いです。ウルトラファインバブル対応洗濯機ZABOONは頑固な汚れでも下洗いなしでキレイに落とすことができます。他にも保温保湿、整腸効果など健康にも良いです。
健康・美容

フルグラ1食50gは足りない!満足感を得る食べ方とレシピを紹介

フルグラは一食で50gが標準の量ですが足りない!と思うあなた。食べ方とアレンジを工夫するだけで満足出来ます。食べすぎてしまうとカロリーがオーバーしてしまうので50gの量を守りながら満腹感を得られるおすすめの食べ方をご紹介します。
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