健康・美容

中学生でも肌を白くする方法はあります!日焼け対策や韓国コスメ、スキンケアなど簡単な方法を紹介します。日常生活で日焼けして困っているあなた!日焼け止め以外にもニベアを使った簡単ケアや、食事のバランス、睡眠に気をつければ肌を白くできますよ♪

朝食が大事ですが食べないことによるメリットもあるんです!朝食はいらない派と食べる派、両意見をご紹介します。またオートファジーとはなにかやメリット・デメリット、朝食を抜くべきでない場合についてもご説明しますよ。あなたも食生活を見直してみましょう♪

痩せたいあなた!ダイエット日記の書き方は食事や運動だけでなく、1日のスケジュールや感想を記録すると効果的!ダイエット日記を続けるコツやどんな効果があるのか、おすすめの記録方法もご紹介します。日記を書いて理想の体型を手に入れましょう♪

縮毛矯正後にいつから髪を結んでいいか悩んでいるあなた!縮毛矯正の後は、48時間後に結びましょう♪この記事では、縮毛矯正後の注意点やヘアケア方法、どうしても髪を結ばないといけない場合の対処法などを詳しく紹介しています♪ぜひチェックしてください!

シックスパッドフットフィットは、座りながら運動不足や足の浮腫みを解消する効果があります。｢足裏｣・｢ふくらはぎ｣・｢前すね｣など、歩行に使う筋肉に電気を流してトレーニングできますよ♪足を乗せるだけで使えるので、忙しいあなたにもピッタリです!

多くの世代に愛されるキャンメイクのアイシャドウは石鹸で落ちるは間違い!クレンジングが必要です。なぜクレンジングが必要か、石鹸で落ちるコスメは何かを解説します。キャンメイクのアイシャドウが人気の理由やアイシャドウ下地もご紹介します♪

舌についた白い汚れは「舌苔」と言われ、完全には取れません。明らかに白く厚くついているときは、舌磨きなどでケアしましょう♪それでも取れないときは病気が隠れていることも。この記事では歯科衛生士の私がケア方法などを詳しく紹介していきますよ♪

夜メイクを落としているときに、突然目の痛みを感じたことはありませんか? まつ毛1本、マスカラの破片が入っただけで痛いですよね。 もう夜遅いし…少し目がゴロゴロする程度だから、寝るし大丈夫かな。 そんな考えはNGです。...

コスパ最強!無印のホホバオイルは、さらっとしていて肌なじみがよく、髪や顔など全身に使える万能オイル♪精製済みのクリアタイプのホホバオイルなので、敏感肌にもおすすめです。そんな無印のホホバオイルの人気の理由や、いろいろな使い方を紹介します!

スチーマーが肌に悪いことはありません!しかし間違った使い方を続けると、肌荒れしたというトラブルも抱えてしまいます。正しい使い方をマスターすれば、基礎化粧品の効果を高められるなど良いことはたくさん♪使うべきタイミングやコツも紹介します!