健康・美容 ジェルネイル をやめて良かった？メリット5つ｜8年間ネイルサロンに通い続けた私
ジェルネイルをやめるかどうか迷っているあなた!ジェルネイルをやめてよかったことはたくさんありますよ。もちろん後悔したこともありますが…自爪生活を楽しんでいます♪オフした後のおすすめセルフケア方法も紹介しています。ぜひチェックしてくださいね!
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健康・美容 縮毛矯正後はいつから結んでいいの?跡がつかない人気のヘアゴムを紹介!
縮毛矯正後にいつから髪を結んでいいか悩んでいるあなた!縮毛矯正の後は、48時間後に結びましょう♪この記事では、縮毛矯正後の注意点やヘアケア方法、どうしても髪を結ばないといけない場合の対処法などを詳しく紹介しています♪ぜひチェックしてください!
健康・美容 舌の白い汚れが取れない原因は?｜歯科衛生士直伝!取る方法とケア用品♪
舌についた白い汚れは「舌苔」と言われ、完全には取れません。明らかに白く厚くついているときは、舌磨きなどでケアしましょう♪それでも取れないときは病気が隠れていることも。この記事では歯科衛生士の私がケア方法などを詳しく紹介していきますよ♪
ライフスタイル 沼ダイエットは女性にもおすすめ｜3種のレシピや食べ方も解説♪
ダイエットをしているけれど、なかなか痩せなくて悩んでいるあなたにおすすめなのが減量食の「沼」です! 「沼」はカロリー計算もされているうえ、栄養もたっぷりだからダイエットに最適。しかもおいしいんです。3種類のレシピで沼ダイエットを始めましょう!
ライフスタイル 岩盤浴を続けた結果 分かったこと｜ダイエット効果ある?家でできるグッズ3つ紹介♪
岩盤浴を続けた結果どうなるか、効果が気になりますよね?岩盤浴はお家でもできるグッズがあるので、お店に通う必要がなく、お肌をきれいにしたり、身体の疲れやだるさを改善してくれる嬉しい効果を得ることができます♪ダイエットや美肌効果を実感したいあなたにおすすめ。
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ウルフカットに似合うメイクが知りたいあなたにぜひ読んでほしい!ボーイッシュかつ色気のあるメイクを徹底解明♪アイシャドウ、アイブロウ、肌もリップも全部まとめてお教えします。かっこよく決まるポイントと、おすすめアイテムも併せてご紹介いたします。
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特茶ダイエットは本当に痩せるの?と効果が気になる方必見!特茶ダイエットは1ヶ月でも効果が出ると口コミが多数です。ただし、特茶を飲むだけではダメなので要注意。効果を出すための秘訣や特茶ダイエットのやり方を紹介するのでぜひチェックして下さいね♪
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shiroのサボンって石鹸の爽やかで透明感もありつつ甘い香りもして男女ともに人気ですよね。でもお高めで、手が出せないあなたのためにプチプラで似てる香りをオードパルファンやボディコロンなどジャンル別に4つ紹介しちゃいますよ♪ぜひチェックしてください!
ライフスタイル ザバス プロテインの大量摂取はヤバイ!｜SAVASの正しい飲み方を解説
運動やダイエットのお供によく見るザバスプロテインは、飲み過ぎると体に害を及ぼすと言うことをご存知ですか?プロテインを飲むのを諦めようとしているあなた!心配入りませんよ♪1日に必要な量や飲み方、おすすめの味なども紹介していきます。
健康・美容 水泳でエネルギーを多く消費する短期ダイエット｜効果的な運動方法を解説♪
水泳で筋肉が落ちてしまう理由には、有酸素運動ならではの筋肉を分解してしまう特徴が関係していたのです。しかし、水泳は他の有酸素運動と違い、急に筋肉が落ちるわけではありません。筋肉を落とさないようにする効果的な運動方法などをご紹介していきます♪